Emotsionaalse enesetunde mõõtmine käib ka sel aastal käsikäes vaimse tervise vitamiini kampaaniaga, mis keskendub vaimse tervise tugevdamisele. Vitamiinikuur kestab sel aastal 28. veebruarist kuni 3. aprillini.
Vaimse tervise kriisis on oluline inimeste toetamine juba täna. See ei pea alati olema väga keeruline või kulukas ettevõtmine. Tähtis on valmisolek vaimse tervise teemaga töökohal igapäevaselt tegeleda. Meile seni jagatud parimatest praktikatest on jäänud kõlama eeskuju näitamine ja vaimse tervise teemade käsitlemine näiteks iganädalastel meeskonnakoosolekutel. Just seetõttu pakumegi emotsionaalse enesetunde mõõtmist käsikäes vaimse tervise vitamiinikuuriga, mis annab lihtsate ning igapäevaste nippidega võimaluse vaimse tervise tasakaalu hoidmiseks ja toetamiseks.
Registreeri oma organisatsioon emotsionaalse enesetunde küsitlusele SIIN.
Emotsionaalse enesetunde mõõtmine ettevõtetes.
Vaimse tervise vitamiini kampaania keskendub vaimse tervise tugevdamisele, kuid oluline on olla teadlik ka vaimse tervise raskustest. See võimaldab õigel ajal pöörata tähelepanu enesehoiule, kasutada lähedaste või kolleegide tuge ning vajadusel professionaalset abi otsida.
Kaasame organisatsioone, kes osalevad Peaasi.ee keskkonnas oma töötajatega emotsionaalse enesetunde küsitlusel.
Küsitluse aluseks on EEK-2 test. Testi saab täita nii eesti, vene kui inglise keeles. Testi on võimalik täita elektrooniliselt. Test saab koosnema 19 küsimusest ning täitmine võtab aega kuni 10 minutit.
- Iga inimene saab enda tulemuste kohta tagasiside koos soovitustega tervise tugevdamiseks.
- Iga ettevõte saab koondtulemuse oma ettevõtte kohta Peaasi.ee meeskonnalt.
Tulemustes sisalduvad järgmised näitajad:
- Testi täitjate arv.
- Depressiooni tunnuseid esineb % ja inimeste arv
- Erinevate ärevushäirete tunnuseid esineb % ja inimeste arv
- Uneprobleemide tunnuseid esineb % ja inimeste arv
- Kurnatuse tunnuseid esineb % ja inimeste arv
- Sooline jaotus
- Vanusegrupi jaotus.
Koos organisatsiooni koondtulemustega on võimalik saada ka esmaseid soovitusi, kuidas oma töötajaid toetada.
Küsitluse koondtulemusi on plaanis tutvustada ka avalikult, kuid iga testitäitja ja organisatsiooni tulemused jäävad anonüümseks.
Küsitluse ajakava:
– 08.02 -21.02.2022 registreerumine küsitlusele.
– 22.02-28.02 ajavahemikus saab iga organisatsioon ainult ettevõttesiseseks kasutamiseks mõeldud kutse ja lingi küsitluses osalemiseks. Lisaks saab organisatsioon koheselt ka lingi küsitluse koondtulemustele.
– 01.03.-21.03 organisatsiooni töötajatel on võimalik teste täita. Iga täitja saab oma tulemuse ja soovitused koheselt.
Soovi korral on võimalik saada ka igal kampaania nädalal organisatsioonis jagamiseks vaimse tervise vitamiinide soovitusi ja eri formaadis teabematerjale.
Vitamiinikuur kestab 28. veebruarist kuni 3. aprillini. Igal nädalal võtame fookusesse ühe vaimse tervise vitamiini komponentidest (Vaimse tervise vitamiinid on head suhted, tasakaalustatud toitumine, uni ja puhkamine, meeldivate emotsioonide kogemine ja liikumine). Teadlikkuse ning teadvustamise tõstmiseks tutvustame vaimse tervise vitamiini viit komponenti artiklite, kogemuslugude ning veebiseminaride vahendusel. Lisaks anname inimestele võimaluse enda vitamiini taset veebis testida. Soovime iga nädal korraldada temaatilisi aktsioone, pakkuda inimestele välja tegevusi, mida saab teha tasuta ja mis on kõigile jõukohased. Üheks väljundiks on kaks korda nädalas toimuvad FB/Youtube vitamiiniminutid – 10-15 minuti jooksul jagavad spetsialistid praktilisi nippe, kuidas vaimse tervise vitamiine manustada. Neile lisanduvad 1 minutilised Vitamiiniteadusminutid.
Registreeri oma organisatsioon küsitlusele siin: SIIN.
Lisainfo küsitluses osalemise kohta: Anna-Kaisa Oidermaa, anna-kaisa.oidermaa[at]peaasi.ee, Peaasi.ee tegevjuht.
Kui soovite vaimse tervise vitamiini teavituses oma organisatsiooniga aktiivsemalt kaasa lüüa, võta ühendust: sandra[at]peaasi.ee
Lisainfot jagab
Nele Mets
Peaasi.ee koolituste valdkonna juht/nõustaja
E-post: nele[at]peaasi.ee
Tel 5090596
Peaasi facebookis